Szolgáltatásaink

Az élet folyamatos kihívások elé állít bennünket, legyen szó a munkahelyünkről vagy a magánéletünkről. Gyakran érezhetjük úgy a hétköznapokban, hogy megrekedtünk egy bizonyos ponton, hogy

Sokszor hallhatjuk a hétköznapokban, hogy a mai gyermekek egyre kevésbé képesek fenntartani figyelmüket hosszabb időn keresztül (például a tanórákon) és ingerben gazdag környezetre van szükségük,

Személyisége mindenkinek van, ez egy nyilvánvaló tény. Azonban az, hogy pontosan mit értünk ezalatt, már nem olyan egyértelmű. A személyiség tulajdonképpen gyakori válaszoknak és stabil

A poszttraumás stressz szindrómáról nagyon sokáig úgy tartották, hogy csupán a fronton szolgáló katonákat érinti. Később azonban felismerték, hogy egyéb traumatikus élmények is kiválthatják a

A skizofréniával kapcsolatban nagyon sok téves elképzelés él a köztudatban. Az egyik legelterjedtebb ezek közül, hogy a skizofréniával diagnosztizált emberek több, eltérő személyiséggel rendelkeznek, amelyek

Egy orvosi diagnózis megváltoztathatja egész életünket, hiszen alkalmazkodnunk kell az új helyzethez; emellett a gyógyszerszedés, gyakori kórházlátogatás felboríthatja mindennapjainkat, megszokott rutinunkat. Szembe kell néznünk a

Mindennapjaink során rengeteg automatikus cselekvést végzünk, nincs szükségünk például végig gondolni azt, hogy hogyan tegyük egymás után a lábunkat, amikor felmegyünk a lépcsőn. Nincs ez

Az addikció olyan viselkedési forma, mely során az ember elveszíti a kontrollt tettei felett, amikor szenvedélyének tárgyával kerül szembe. Mindent ezen tevékenység alá rendel, ez

Az élet természetes velejárója, hogy olykor szembe kell néznünk krízisekkel és veszteségekkel, amikkel meg kell küzdenünk. Ami különösen nehézzé teszi ezeket a helyzeteket, az a

Sokunkkal előfordult már, hogy le kellett ellenőriznünk, hogy kihúztuk-e a vasalót, vagy vissza kellett fordulnunk, mert nem voltunk benne biztosak, hogy bezártuk az ajtót magunk

A szociális szorongás az egyik leggyakoribb pszichológiai zavar, az alkohollal kapcsolatos zavarok és a depresszió mellett. Legjellemzőbb tünete a társas helyzetekben jelentkező félelem és szorongás

A közösségi oldalak testképre gyakorolt hatása igen köztudott manapság. Az Instagramot pörgetve irreális elvárásokat támaszthatunk magunk felé és minél többet használjuk ezeket az oldalakat, annál

Amikor egészségről beszélünk, általában a fizikai, testi épségünkre gondolunk és megfelelő étrenddel, sporttal, alvással és a káros tevékenységek elkerülésével igyekszünk gondoskodni róla. De mi a

A kapunyitási pánik egy olyan folyamat, mely egyre gyakoribb a fiatal felnőttek körében. Elsősorban 18 és 25 év között figyelhető meg, legfőbb jellemzője pedig az

A munkahelyi kiégés fogalma egyre elterjedtebbé vált az elmúlt évtizedekben, a mai modern, felgyorsult társadalmunkban sok embert érintő problémává vált. Azonban, hogy mit is jelent

Pszichiáter Budapest központjában Pszichiáter szakorvos kollégánk: Dr. Kellermann Mónika (PhD, pszichiáter szakorvos) 1996-ban a Debrecen Orvostudományi Egyetemen végeztem, majd az egyetem Pszichiátria Tanszékén kezdtem dolgozni

A szakítás, válás ugyanolyan érzelmi mélységekbe lökheti az embert, mint a gyász. Ha nem éreztük előszelét, a veszteséget, fájdalmat még nehezebb elviselni. Feldolgozásának meghatározott szakaszai

Mi is a stressz? A stressz egy mindenki által jól – vagy akár túl jól is – ismert fogalom és érzés. Időről időre szabadulni szeretnénk

Relaxációs eljárások mint a stresszel való megküzdés alappillérei A relaxációs technikák szerepe az egészség megtartásában Mit is jelent a napjainkban sokat emlegetett relaxáció? Milyen típusai

Párterápia, párkapcsolati tanácsadás a konfliktusok kezelésére Eltávolodás, féltékenység, ki nem mondott sérelmek, forgatókönyvszerűen visszatérő veszekedések, megrekedés, eltérő elvekből és értékrendből adódó konfliktusok. Legkésőbb a rózsaszín

Mind a szakítás, mind az újrakezdés esetében fontos lépcsőfok önmagunk megerősítése, önmagunk tisztán látása. A szakításnál ez a záró, társkeresésnél ez a kezdő momentum.

Mi is a pánikbetegség? A pánikbetegséget a szorongásos zavarok között találjuk, ugyanis hirtelen, látszólag kiváltó ok nélkül epizodikusan jelentkeznek az intenzív, szorongásos tünetek.

Mi a személyiség? A személyiségünk röviden megfogalmazva az, ami egyedivé, mindenki mástól megkülönböztethetővé tesz bennünket. Nincs két egyforma ember, nincs két egyforma személyiség. A személyiségünk

Mi is a krízis? A krízis fogalmát a következő jellemzőkkel írhatjuk le:

Tényleg minden rendben? – avagy miért nehéz szembenézni konfliktusainkkal Mitől lehet könnyebb vagy nehezebb mindennapi konfliktusaink kezelése? Ha betartjuk a szabályokat, elkerülhetjük-e a küzdelmet? Szégyellnünk

A pszichoterápia és az orvostudomány eszközei napjainkra – folyamatos fejlődésük nyomán – egyre jelentősebb esélyt kínálnak mentális vagy testi problémáink, megbetegedéseink gyógyítására.

A gyermekpszichológia története A gyermekpszichológia nem a 21. század hozománya, története igen régre nyúlik vissza. Már a 19. század végén foglalkoztak a gyermekek pszichéjével, ugyanis

Hogyan kezdjen hozzá fóbiája kezeléséhez? Mindannyian félünk valamitől, de olykor előfordul, hogy ez a félelem kóros mértékeket ölt. Az irracionálisan megjelenő, extrém mértékű szorongást nevezzük

Így nézz szembe a bénító érzéssel! 3 + 1 tipp a félelmek leküzdéséhez Pókok. Bohócok. Balesetek. Új munkahely. Ismeretlenek előtt szerepelni. Csak néhány helyzet, amely

Depresszió, amikor a világ „fekete-fehérben látszik” Depresszió vagy lehangoltság? A köznyelvben sajnos elcsépelt módon használjuk a depresszió kifejezést. „Olyan depis vagyok mostanában ”- hangzik el gyakran

Mit csinál a családterapeuta?Avagy a családterápia, mint módszer bemutatása, alkalmazásának lehetőségei a kapcsolatok javításában. A családban zajló történések kihatnak a család tagjaira, a köztük lévő

„Hangulati libikóka”- élet bipoláris zavarral,  közismert nevén mániás depresszióval Bipoláris zavarban a lakosság kb. 1%-a szenved, melynek vezető tünete a hangulat intenzív hullámzása, vagyis a 

Mindannyian szeretnénk jól aludni, de a legtöbb embernek sokszor nem sikerül összehoznia a javasolt 7-8 óra alvást éjszakánként.