Hétfő, kedd, szerda 16-20 óra; csütörtök 10-14 óra; péntek 9-13 óra között.

Szvák Judit

pszichológus, klinikai és mentálhigiéniai gyermek és ifjúsági szakpszichológus jelölt, autogén tréning gyakorlatvezető

Rendelési idő:

Online formában

Szerda: 14:00 – 17:00
Péntek: 9:00-16:00

 

Szvák Judit vagyok, pszichológus, klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus jelölt. Jártam analitikusan orientált, majd sématerápiás önismereti csoportba, egyéni dinamikus terápiába. 5 évig a Károli Egyetem diákja voltam, majd belekezdtem a SOTE klinikai szakképzésébe – és végzem most is. Közben autogén tréning gyakorlatvezető lettem, hallgattam 200 óra családterápiát és belekóstoltam a gyerek integratív terápiába is. Amit biztosan megtanultam: egyik módszer sem csodaszer, ami rögtön és mindenkinek hatásos. Sokkal inkább a kapcsolat és a közös munka „hat”, a jó célmeghatározás, a befektetett energia és megfelelő motiváció.

 

Módszertől és képzéstől függetlenül, akiktől valójában a legtöbbet tanultam, azok a szülők, akik a pedagógiai szakszolgálatnál megkerestek és bizalmat szavaztak nekem. A velük és gyermekeikkel folytatott munka alakítja pszichológus énem évek óta és fogja még a jövőben is. Nagy tanárom a lányom is, aki nap mint nap formálja és finomítja elképzeléseimet a felelős szülőségről és teszi próbára hitelességem. Tanulok és fejlődöm, ebben igyekszem segíteni a hozzám fordulóknak is.

 

A kérdések, amikkel érdemes hozzám fordulnia:

Gyerekek/Serdülők esetén:

  • kortárskapcsolati problémák, beilleszkedési nehézségek
  • neurodiverzitás, spektrumszéli működés
  • pályaválasztás előtti dilemmák
  • önértékelési gondok
  • étvágy– és alvásproblémák
  • szorongás
  • pszichoszomatikus tünetek
  • hangulati ingadozások
  • családi kapcsolatok kihívásai, szülő-gyerek kapcsolat
  • teljesítményszorongás (verseny, vizsga, fellépés, prezentáció, számonkérés) esetén
  • viselkedés-és impulzuskontroll nehézségek, dühkezelés
  • evési gondok (szelektív evés)
  • kamaszkori elakadások
  • motiválatlanság
  • ​​szobatisztasági nehézségek
  • veszteségélmény

Felnőttek/Szülők esetén:

  • gyermeknevelési kérdések
  • szülőség kihívásainak megértése és elviselése
  • gyermekvárás időszaka, szülővé válás dilemmái
  • friss diagnózis esetén (autizmus, ADHD stb.)
  • önismereti kérdések, tudatosság kialakítása
  • munkahelyi és társas nehézségek csökkentése
  • konfliktuskezelési stratégiák kialakítása
  • változások menedzselése
  • stressz- és indulatkezelés
  • párkapcsolati nehézségek
  • munkahelyváltás kihívásai
  • megváltozott élethelyzet, nehéz életesemények (pl. válás, veszteség)

Ár:

19.000 Ft / alkalom

 

Időpont egyeztetéshez kérjük hívja az alábbi számot:

(mobilról kattintva azonnal hívható)

Bejelentkezés:

hétfő, kedd, szerda

16:00-20:00 között

csütörtökön

10:00-14:00 között

péntek

9:00-13:00 óra között

Ha a telefont éppen nem tudjuk felvenni, visszahívjuk Önt!