Üdvözlöm! Tanácsadó szakpszichológusként tudom Önt fogadni online rendelésemen. Pszichológus diplomámat 2006-ban szereztem az ELTE-n egészségpszichológiai és kognitív pszichológiai szakirányon, majd 5 évig osztályos pszichológusként dolgoztam a Nyírő Gyula Kórház Addiktológiai Osztályán. Ezt követően az érdeklődésem az alváskutatás felé fordult, így egyetemi kutatóként és oktatóként kezdtem el dolgozni, és azóta is lassan már 20 éve kutatom és oktatom az alvás és álmodás pszichológiai folyamatait itthon és külföldön. A kutatómunka mellett mindvégig fontos maradt számomra a segítő tevékenység, és ezért alvástanácsadóként segítettem az inszomniás panaszoktól (elalvás, átalvás nehézsége), gyakori rémálmoktól vagy napszaki ritmuszavaroktól szenvedő kliensek gyógyulását. Az alvástanácsadói munka során alváskutatói és tanácsadó pszichológusi ismereteimet ötvözve igyekszem megtalálni a klienssel azt a személyre szabott stratégiát, amely az életmód, a személyes attitűdök, valamint a pszichológiai folyamatok alakítása mentén gyorsan és hatékonyan javíthat az alvás minőségén. 2024-ben szereztem meg tanácsadó szakpszichológusi végzettségemet. Az alvással kapcsolatos panaszokon kívül (vagy azok mellett) hangulati és szorongásos panaszok, fokozott stressz, önértékelési problémák, valamint más életvezetési nehézségek esetén is fordulhatnak hozzám.
Forduljon hozzám bizalommal a következő problémák esetén:
- alvászavarok (inszomnia, gyakori rémálmok)
- a napszaki ritmus zavarai
- szorongás
- önértékelési nehézségek
- életvezetési nehézségek
- hangulati problémák
- kiégés
- stressz
- párkapcsolati nehézségek, konfliktusok
- gyász, veszteségek feldolgozása
- nehéz élethelyzetek, elakadások
Ár:
Egy alkalom (50 perc) díja 20.000 forint.
